**Psicologia Online - Out of Mind**

A Psicologia Online é uma forma segura, acessível e eficaz de receber acompanhamento psicológico, feita através de videochamadas, no conforto da sua casa.

Acesso a um acompanhamento especializado, com a mesma eficácia de uma consulta presencial.

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Para quem é a psicologia online?

A psicologia online é indicada para qualquer pessoa que deseje apoio psicológico, mas que, por motivos de distância, falta de tempo, mobilidade reduzida ou preferência pessoal, opte por fazer sessões à distância. É uma opção segura e eficaz para adolescentes, adultos e idosos, com a mesma qualidade e ética da terapia presencial.

Ansiedade

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Relações interpessoais

Desenvolvimento pessoal

Quando procurar psicologia?

Desmotivação e Tristeza

Falta de vontade para atividades diárias

Ansiedade Elevada

Sintomas de ansiedade persistentes e/ou disruptivos

Dificuldade em manter relações

Relações instáveis e pouco duradouras

Sintomas de Burnout

Cansaço frequente, irritabilidade e falta de motivação para o trabalho

Comportamentos aditivos e adições

Dificuldade em cessar comportamentos e/ou consumos

Sentimentos intensos e disruptivos

Sensação persistente de mal-estar e inadequação

Como ajudamos em Psicologia?

Trabalhamos com intervenção baseada na evidência, num modelo integrativo, de base cognitivo-comportamental, que visa promover a capacitação, o bem-estar e a estabilidade emocional dos nossos clientes. Definimos um plano personalizado, flexível e ajustado às características de cada cliente.