O corpo sente aquilo que a mente vive

Apesar de ser muitas vezes considerado um problema exclusivo de saúde mental, o stress tem um amplo impacto, negativo, na saúde física de quem o experiencia.

Motivado pela pressão constante do dia a dia, externa e interna, agravada pela instabilidade do mundo, guerras, notícias negativas e incerteza — pode resultar num quadro crónico de mal estar físico e emocional.

Um mal estar persistente sem causa clara, leva a que muitas pessoas procuram ajuda médica por:

• dores persistentes
• cansaço extremo
• problemas digestivos
• dores de cabeça frequentes

E nem sempre a causa é apenas física.

Quando o stress psicológico se prolonga, o corpo pode responder através de sintomas reais, como acontece em situações de fibromialgia, síndrome do intestino irritável ou enxaquecas.

A intervenção atempada e especializada num quadro de stress disruptivo pode resultar numa diminuição significativa dos sintomas e até na sua resolução.

Nas Clínicas Out of Mind, abordamos a saúde mental como parte essencial do equilíbrio físico e emocional, recorrendo à psicoterapia como ferramenta para reduzir a sobrecarga emocional e a melhorar a qualidade de vida de quem nos procura.

📍 Se sente que o seu corpo está a dar sinais, talvez seja o momento de cuidar também da sua mente.

Marque a sua consulta numa das nossas clínicas, em Mafra, na Portela - Moscavide, ou online.