Psicologia da Gravidez e Luto Perinatal - Out of Mind
A gravidez, a maternidade e o processo de parentalidade representam mudanças profundas a nível emocional, psicológico e relacional. Apesar de serem frequentemente associados a momentos positivos, podem também surgir desafios emocionais significativos, como ansiedade, medo, insegurança, alterações de humor, dificuldades na adaptação à parentalidade ou experiências de perda gestacional.
O luto perinatal corresponde à perda de um bebé durante a gravidez, no parto ou nos primeiros dias de vida, sendo uma experiência emocionalmente intensa e muitas vezes vivida de forma silenciosa. O impacto psicológico desta vivência pode prolongar-se no tempo e afetar o bem-estar individual, conjugal e familiar.
Na Out of Mind, disponibilizamos acompanhamento psicológico especializado na área da gravidez, maternidade e luto perinatal, através de uma abordagem empática, individualizada e centrada na promoção da saúde mental e do equilíbrio emocional.
Para quem é a Psicologia de Gravidez e Luto Perinatal?
O acompanhamento psicológico nesta área destina-se a mulheres, casais e famílias que estejam a experienciar desafios emocionais associados à gravidez, fertilidade, maternidade, parentalidade ou perda perinatal.
Cada experiência é única e pode trazer emoções difíceis de gerir sem apoio especializado. O acompanhamento psicológico oferece um espaço seguro para compreender emoções, reduzir sofrimento psicológico e desenvolver estratégias de adaptação emocional.
- Necessidade de apoio psicológico durante a transição para a parentalidade
- Impacto emocional da parentalidade no casal
- Alterações emocionais no pós-parto
- Dificuldades na vinculação mãe-bebé
- Procriação medicamente assistida
- Fertilidade e infertilidade
- Sobrecarga parental e exaustão emocional
- Dificuldades emocionais na adaptação à maternidade
- Depressão pré ou pós-parto
- Medo do parto
- Ansiedade durante a gravidez
- Gravidez após perda gestacional
- Interrupção espontânea da gravidez
- Luto gestacional ou perda perinatal
Quando procurar Psicologia da Gravidez e Luto Perinatal?
Sente ansiedade constante durante a gravidez
Preocupações excessivas, medo persistente ou dificuldade em relaxar durante a gestação.
Está a viver uma perda gestacional ou luto perinatal
Quando existe dor emocional intensa, sentimentos de vazio, culpa ou dificuldade em processar a perda.
Sente dificuldade em adaptar-se à maternidade
Sensação de sobrecarga, exaustão emocional ou dificuldade em lidar com as mudanças da parentalidade.
Está a passar por um processo de infertilidade
Impacto emocional associado à dificuldade em engravidar ou a tratamentos de fertilidade.
Como ajudamos em Psicologia da Gravidez e Luto Perinatal?
Na Out of Mind, o acompanhamento psicológico é realizado de forma personalizada, respeitando a história, necessidades e ritmo de cada pessoa ou casal.
O objetivo da intervenção passa por promover maior estabilidade emocional, compreensão das experiências vividas e desenvolvimento de recursos psicológicos que permitam lidar de forma mais saudável com os desafios associados à gravidez, maternidade e perda perinatal.
O nosso processo de acompanhamento:
Avaliação Inicial
Recolha de informação através da anamnese e identificação de objetivos terapêuticos
Plano e Intervenção
Estabelecimento de plano de intervenção de acordo com os objetivos definidos
Acompanhamento e Reajustes
Ajustes ao plano inicial conforme o avançar do processo o justifique
Profissional de Psicologia na Gravidez e Luto Perinatal na Clínica de Lisboa
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